筋肉のこむら返りで、夜中は涙ものです・・・：漢方体験.com

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筋肉のこむら返りで、夜中は涙ものです・・・

Before

１年前からランニングを始めました。
そのせいか、ふくらはぎがこむら返りを起こしやすくなりました。
特に夜中の引きつりは尋常ではなく、悲鳴と涙が出るほどつらいものがあります。
シップをしても変わらずで、何とかしたいと思っていました。
母が膝関節の痛みでお世話になっている漢方のお店に行ってみました。

before

After

すじや筋肉へ酸素や栄養が届いていないようで、冷えるとひきつりが生じるようです。
柔軟性がなく硬くなりやすいので、少しでも解消できるような対応法を教えてもらいました。
漢方薬を飲みながら、塗るグルコサミンを使用してみました。
特に足元が冷える季節の痛みは、たまりません。
とにかく、あの苦痛が楽になるならと飲み続けました。
まだ寒さは序の口だと思うのですが、こむら返りを起こす直前は、足が冷えて冷えて仕方ありません。
漢方を服用し始めて５カ月。
寒い季節となりましたが、週に２～３回はひきつっていたふくらはぎがですが、今では月に１～２回程度に改善したようです。
これから寒くなるのですが、マッサージをしながら漢方生活を続けようと思います。